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?——【养生小知识】入冬之后,天干气躁正是吃银耳的最佳时节女人冬天吃它??滋阴润肺、排毒养颜、祛斑瘦身!...
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【藏红花与祛斑】“脸上有斑,体内瘀块,有斑必有瘀,治斑不离血”????人体的内分泌状况决定了色斑形成的原因,气滞不畅,心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤,...
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起床三件事:一、9:00之前吃完早餐,因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间!美好的一天从爱自己开始!...
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啊拉叮每日生活小常识洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,并且毛孔也会变小。...
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啊啦叮早餐分享【田园披萨】比萨饼底的用料:面粉200g,盐1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),黄油1汤匙(15g),干酵母1茶匙(5g),牛奶1...
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?【生活小贴士】??一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能?;な恿?,帮助减肥。有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂,但其实只要加入适量蔬菜,就完全不必...
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【健康口诀】1、大蒜是个宝,常吃身体好。2、一日两苹果,毛病绕道跑。3、一日一枣,长生不老。4、核桃山中宝,补肾又健脑。5、胡萝卜,小人参;经常吃...
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????【颈椎病分析】颈椎1-2椎:头痛、头晕、头昏,耳鸣颈椎2-3椎:头昏、咽部不适、后背酸胀颈椎3-4椎:颈部疼痛、肩胛骨酸胀、肩关节障碍,斜颈?...
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不管减肥不减肥,早晨起床第一件事必须要喝一杯温开水,缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。早晨第一杯水要大口喝,平时喝水要小口喝身体才会更健康!今...
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多吃萝卜保健康,萝卜可是菜中的人参,疏肝平气。俗话说得好,吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵,萝卜可是平民食品。...
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【生活小百科??】牛皮癣:半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。...
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早安??脾?胃不?好的?朋?友?建议?喝?石?斛?麦?冬?水?:可?养阴和胃?,理气解郁?。适?宜?于慢性?胃?炎?阴?虚?患?者?食用?,胃燥?者?...
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生活小知识秋季易上火,缺维生素就吃它一个??的维C=10个??一个??的胡萝卜素=11个??一个??的维E=5个??...
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、9:00之前吃完早餐,因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间!美好的一天从爱自己开始!...
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【护眼小知识】豌豆中的蛋白质含量丰富,胡萝卜素、粗纤维含量也不低,还富含维生素A,有护眼的食疗功效。整天对着电脑的上班族可将胡萝卜、豌豆、玉米一起炒...
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天麻的功效与作用天麻又名赤箭,为兰科天麻属植物天麻的干燥块茎,主产于云南、四川、陕西及贵州等地。天麻含有天麻素、天麻苷元、香草醇、天麻多糖等化学成分。...
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寒露时节喝补气茶养颜1、生姜红枣饮:2、活力补气茶3、甘麦大枣茶4、人参蜜茶:...
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【生活小常识】养眼小知识多吃黑芝麻有好处。我们知道,黑芝麻可以补肾养肝,而肝的好坏与眼睛有直接的关系,我们可以吃一些黑芝麻糊等食物,?;ぱ劬?,...
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????早餐推荐来个快手早餐吃完好出门:牛排三明治(昨晚烤好的波种吐司,天气太热烤出来的成品不满意,味道倒没有受影响,早上煎片牛排,夹上芝士、生菜、胡...
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【生活小常识】南瓜不能降血糖。南瓜本身也含糖,人吃了之后血糖会上升而非下降。建议糖尿病患者选择味淡而脆的嫩南瓜,蒸熟后代替部分主食食用,而不要当成普通...
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????早餐推荐??山药小猪窝头食材:玉米面30g、山药110g、面粉60g、牛奶40ml做法:1.山药去皮洗净切小块,上锅蒸熟捣成泥;2.玉米面与面...
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早餐推荐【鸡?蛋?饼】1.将鸡蛋?打?入面粉,?加水,搅拌成?糊状,加入切?碎?的葱、牛肉?肠,加适?量?的盐。2.平底锅放?少量的?油3.将一大汤?...
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??生活小贴土(吃石榴的好处)1、美肤作用。2、使肤质柔润。3、消除生理不顺,增加女性的魅力。4、降低患乳腺癌的风险。5、帮助女性度过更年期障碍。6、...
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【早餐推荐】用料:大米、黑米、红米、小米、糯米其他佐料,红豆、红枣、黑豆、花生做法:1.将准备的食材全部洗净,放入电饭锅2.加入适量的水,预约煮粥功能...
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养胃早餐面絮汤1.准备好食材,干香菇提前泡发。2.把虾剪去头部,剥壳去除虾线,用姜片,白胡椒粉腌制十分钟左右。3.鱿鱼去除内脏剥去外衣,洗净后切成圈,...
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????早餐推荐:红豆椰汁糕材料:红豆25克玉米淀粉50克椰浆150克鲜奶250克砂糖35;做法:1.红豆25克用开水浸泡...
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????【早餐推荐】肠粉1.粘米粉,澄粉,玉米淀粉,清水搅拌成米浆。2.打鸡蛋备用,热油倒入蒜末,开水,盐,糖,老抽备用。3.然后将盘子放入蒸锅,刷油...
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????【百香果的十大好处】1,酸甜可口,生津止渴2,提神醒脑,润肠通便3,补肾健体,排毒养颜4,解酒护肝,消除疲劳5,降低血糖血压,预防三高6,对口...
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秋冬吃萝卜好处多有句话叫秋后萝卜赛人参,那么今天我就给家人们介绍一下常吃萝卜好处..①萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;②萝卜中的...
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????荷莲一身宝,秋藕最补人”中医认为生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经。民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。莲藕,毫...

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露珠
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